Если хочешь быть здоров - закаляйся!..
Лето - самое время уделить внимание босохождению (хождению босиком), одному из видов закаливания, который своими корнями уходит в далёкое прошлое. Так, в Древней Греции босохождение являлось своего рода культом.
Большинство воспитанников доу140чебоксары очень любят данный вид закаливания. В жаркие летние дни дошколята босиком (под присмотром педагогов) ходят по траве, песку... Также в детском саду оборудована "тропа здоровья", предназначенная для босохождения.
Подобное закаливание делает стопы ног менее чувствительными к колебаниям температуры, следствием которого является снижение заболеваемости. Следует помнить и о том, что хождение босиком может предупредить, а иногда и вылечить плоскостопие, которым сейчас страдают многие дети. Но!.. Как и любой вид закаливания, босохождение должно быть постоянным, систематическим. Важно отметить, что при босохождении увеличивается интенсивность деятельности практически всех мышц организма, стимулируется кровообращение, улучшается умственная деятельность.