Не секрет, что конфеты – одно из самых любимых лакомств детей и взрослых. Но полезны ли они для здоровья? Взрослые, конечно, знают, к чему может привести чрезмерное употребление сладостей и стараются ограничить себя в них, чего не скажешь о детях! Дай волю и ребятишки готовы баловать себя конфетами с утра до вечера, даже не подозревая, какой вред наносят своим зубам и не только!.. Задача взрослых – научить детей контролировать и сдерживать свои желания в чрезмерном употреблении сладкого, научить следить за своим здоровьем, состоянием зубов.
В рамках реализации муниципального проекта «Здоровые дети – счастливые родители» с воспитанниками подготовительной к школе группы "Капелька" #доу140чебоксары был проведен познавательный час по теме «Сладости и дети». Дошколята узнали, что чрезмерное употребление сахара может привести к развитию ряда заболеваний, таких, как пищевые аллергии, раздражение кожного покрова, сахарный диабет, увеличение веса, ожирение, разрушение зубов и заболевание дёсен. Как выяснилось, сладкоежки часто страдают от изжоги, тошноты и боли в области желудка...
Но говорить о том, что сладости приносят человеку один лишь вред – неправильно! Главное, в каком виде десерта их употреблять. Так добавление в рацион питания мёда, разного варенья, компотов способствует борьбе с простудой, повышению иммунитета;
организм наполняется энергией и бодростью, снижается усталость и увеличивается работоспособность. Эмоциональные, умственные и физические силы восстанавливаются быстрее, возрастает внимание и память, улучшается настроение, устраняются спазмы и боли, а сон становится спокойнее. Да и не надо забывать о том, что сладости – это ещё и источник радости! Главное, как отметили наши дошколята, все должно быть в меру...