На лыжи вставай – здоровье укрепляй!
Зима — прекрасная пора для тех, кто любит активные зимние виды спорта. Одним из наиболее популярных, доступных и массовых видов спорта в России является лыжный спорт.
В рамках реализации муниципального проекта «Мы выбираем спорт!» воспитанники подготовительных к школе групп "Капелька", "Радуга" #доу140чебоксары активно осваивают лыжи: учатся правильно снимать и надевать их, ходить ступающим и скользящим шагом, выполнять повороты на месте переступанием, двигаться прямо, держа ноги параллельно на лыжне.
Следует заметить, что ходьба на лыжах – хорошее средство физического развития детей, закаливания, развития быстроты, выносливости, координации. Она способствует укреплению мышц туловища, рук и ног, связок голеностопных суставов, упражняет вестибулярный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает быструю ориентировку в пространстве и времени.
