Пятничный ритм: степ-аэробика для здоровья и настроения!
Сегодня сотрудники #доу140чебоксары с большим удовольствием приняли участие в занятии по степ-аэробике под названием «Сто шагов к здоровью!», которое было организовано в рамках проекта «Команда в единстве: здоровье, творчество, гармония!».
Степ-аэробика — это не просто физическая активность, но ещё и увлекательное сочетание разнообразных движений, которое приносит множество пользы для здоровья. Она способствует развитию подвижности суставов, формирует свод стопы и тренирует равновесие. Кроме того, занятия степ-аэробикой нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы и оказывают положительное влияние на эмоциональный настрой.
Каждое занятие превращается в красивый спортивный танец, который не только укрепляет тело, но и поднимает настроение! Работники сада с энтузиазмом осваивали новые движения, наслаждаясь атмосферой дружбы и единства. Мы уверены, что такие мероприятия способствуют не только физическому развитию, но и укрепляют командный дух среди сотрудников.
С нетерпением ждем следующих встреч (а если быть точнее – следующую пятницу!, чтобы продолжить наш путь к гармонии и здоровью!
