В рамках реализации муниципального проекта «Здоровые дети – счастливые родители» в подготовительной к школе группе «Теремок» #доу140чебоксары прошла познавательная беседа, посвященная актуальной летней теме, «Что пить в жару?». Лето – время активных игр и солнечных дней,️но именно в этот период особенно важно следить за питьевым режимом детей, ведь потребность в жидкости значительно возрастает.
Воспитатели наглядно и доступно объяснили ребятам, как правильно утолять жажду в летний зной. Обсудили плюсы и минусы разных напитков. Оказалось, что, хотя прохладная вода и кажется спасением от жары, слишком холодные напитки могут вызвать дискомфорт и даже головную боль. Поэтому предпочтение стоит отдавать воде комнатной температуры. Особое внимание уделили предостережению от чрезмерного употребления сладких газированных напитков и пакетированных соков.Дети выяснили, что эти напитки, вопреки распространенному мнению, не утоляют жажду, а наоборот, провоцируют ее усиление из-за высокого содержания сахара.
В ходе дискуссии ребята пришли к выводу, что лучшим выбором для утоления жажды в летний период является бутилированная или кипяченая вода. Чтобы сделать ее вкус более интересным и полезным, можно добавить немного лимона или свежих ягод.
Главный вывод, который сделали детсадовцы – пить нужно регулярно, не дожидаясь чувства жажды. Воспитатели подчеркнули, что особенно важно пополнять запасы жидкости во время активных игр на свежем воздухе и занятий спортом.
Правильный питьевой режим – залог хорошего самочувствия, высокой энергии и защита от обезвоживания, особенно важная в летний период. Теперь ребята знают, как правильно заботиться о своем здоровье в жару, а значит, лето будет наполнено радостью, активностью и отличным настроением!