Зимний лес как терапия...
19 декабря 2025 года на открытой площадке «Просто парк» прошёл тренинг «Дыхание снежного леса» для педагогов‑психологов дошкольных образовательных учреждений г.Чебоксары. Мероприятие стало частью методического объединения и было направлено на профилактику эмоционального выгорания.
Вместо традиционного семинара участники погрузились в атмосферу зимнего леса. Их задача — осознанно воспринимать окружающую среду: прислушиваться к звукам, вдыхать ароматы хвои, ощущать текстуру снега. Сочетание свежего воздуха, спокойной обстановки и специальных упражнений дало ощутимый результат: произошла эмоциональная разряда, восстановилось психологическое равновесие, появилось чувство сплочённости и взаимной поддержки.
«Тренинг оказался не просто полезным — он вдохновил! Освоенные приёмы планирую внедрять в работу. А главное — я почувствовала, как важно периодически «перезагружаться» в гармонии с природой», – поделилась впечатлениями М.А. Артемьева, педагог-психолог #доу140чебоксары.
