Внутренний ресурс профессии: профилактика выгорания.
В рамках «Весенней недели психологии – 2026» для сотрудников #доу140чебоксары провели тренинг на тему «Профилактика эмоционального выгорания». Мероприятие было направлено на поддержку психологического здоровья педагогов и повышение их устойчивости к профессиональным стрессам.
В ходе встречи участники рассмотрели ключевые причины возникновения эмоционального выгорания, а также эффективные способы его предотвращения. Педагогам были предложены специальные упражнения для снижения эмоционального напряжения. Кроме того, в программу тренинга вошла короткая медитативная практика, направленная на восстановление внутреннего равновесия.
Встреча прошла в конструктивной, тёплой и доверительной атмосфере. Надеемся, что полученные практические техники позволят педагогам более эффективно справляться с профессиональными нагрузками в повседневной деятельности.
