Быстро, вкусно и полезно!
Сегодня воспитанники младшей группы "Почемучки" #доу140чебоксары узнали о таком вкусном и полезном напитке, как морс.
Морс - отличная альтернатива покупным сокам. Учитывая, что его готовят из разных ягод и фруктов, напиток богат большим количеством витаминов и минералов, полезных для растущего организма, иммунитета. Ну, а если вместо сахара при приготовлении ароматного морса добавить немного меда, то цены напитку не будет! К тому же полезный напиток отлично утоляет жажду знойным днём.
Очень полезным и вкусным получается морс из таких ягод, как ежевика, черника, барбарис, шиповник, брусника, малина, черная смородина. На организм они оказывают тонизирующее, укрепляющее действие, дают энергию и помогают бороться с заболеваниями органов дыхания.
*** На заметку: Рецепт клюквенного морса для детей:
1. Необходимо взять 1,5 литра воды.
2. Отдельно взять 0,5 кг клюквенных ягод (можно замороженные).
3. Ягоды помыть, отжать с них сок.
4. Жмых из ягод залить водой и довести до кипения.
5. Кипятить 7-10 минут, затем добавить ранее выжатый сок.
6. Остудить, подсластить.
Полезный морс готов!