Куриные яйца - настоящий кладезь
Куриные яйца - настоящая кладезь с большим запасом питательных веществ для растущего организма. Они содержат 13% белка и 12% жира, кальций, фосфор и целый комплекс витаминов. Особенно ценен кальциеферол (составная часть витамина D). Этот витамин особенно важен а осенне-зимний период. Недостаток солнца нужно компенсировать питанием, и в том числе включая в меню яйца. В детском саду раз в неделю в меню присутствует вареное яйцо. Знание его полезных свойств помогает ребятам с удовольствием уплетать его за обе щеки.
