Одно яблоко в день – и доктор за дверь!
Яблоки – очень популярный и, пожалуй, наиболее распространенный в нашей стране фрукт. Регулярное их употребление помогает поддерживать необходимый уровень витаминов и минералов, важных для организма. В них содержатся витамины С, В1, В2, Р, Е, каротин, калий, железо, марганец, кальций, пектины, сахара, органические кислоты и другие полезные вещества.
В рамках реализации муниципального проекта «Здоровые дети – счастливые родители» с воспитанниками #доу140чебоксары провели беседу, посвященную пользе яблок. Педагоги напомнили детям о том, что яблоки – наш местный продукт, который намного полезнее для организма, чем привозные экзотические фрукты.
В ходе общения воспитанники узнали, что яблоки полезны в любом виде – сырые, сушёные, запечённые. Узнали, что для поддержания здоровья и заряда энергией достаточно съедать одно яблоко в день. Это естественный способ укрепить иммунитет и получить защиту от вирусов и бактерий.
Знание о пользе яблок, их важности в питании помогает формировать у дошкольников правильные пищевые привычки и заботу о своём здоровье.