Гранат — это не просто фрукт, а настоящий кладезь полезных веществ, известный людям с древних времен. На Востоке его часто называют королем фруктов и не зря: гранат обладает множеством полезных свойств, которые делают его незаменимым в рационе.
В рамках реализации муниципального проекта «Здоровые дети – счастливые родители» с воспитанниками средней группы «Дружная семейка» #доу140чебоксары провели беседу на тему «Польза граната для организма». В ходе общения ребята узнали о строении граната: плотная кожура скрывает внутри рубиновые семена, полные сока. Узнали, как правильно выбрать спелый фрукт для приготовления блюд: хороший гранат должен быть плотным, увесистым, а его кожура — подсохшей и без повреждений. Говорили о том, что гранат можно употреблять как в сыром виде, так и в виде вкусного грантового сока, который прекрасно удаляет жажду. Кроме того, его семена добавляют в различные блюда, такие как салаты и торты, придавая им не только яркий цвет, но и неповторимый вкус.
Дети также узнали о пользе граната для организма. Фрукт богат витаминами, такими как витамин C, который укрепляет иммунную систему, и витаминами группы B, которые способствуют нормальному обмену веществ. А ещё в нем содержатся важные микроэлементы, например, калий, который поддерживает здоровье сердца.
Сегодняшняя беседа не только расширила знания детей о гранате, но и вдохновила их на использование этого полезного фрукта в своем питании!