Зелень – кладезь здоровья!
Лето — это прекрасное время для роста и укрепления детского организма, и в этот период особенно важно пополнять его витаминами. В рамках реализации муниципального проекта «Здоровые дети — счастливые родители» в старшей группе «Капелька» #доу140чебоксары состоялась познавательная беседа о пользе витаминной зелени.
Ребята узнали, что петрушка, укроп, зеленый лук и салат — это настоящие кладези витаминов и полезных веществ! Зелень играет важную роль в питании растущего организма: она богата клетчаткой, которая способствует улучшению пищеварения и укрепляет иммунитет. Кроме того, полезные свойства зелени помогают поддерживать сердечно-сосудистую систему и нормализовать работу сердца.
Зеленые продукты содержат множество витаминов и минералов, таких как кальций, витамини D, K и A, которые необходимы для формирования костей, зубов и поддержания здоровья глаз. Витамин C, антиоксиданты и фитонциды в зелени защищают организм ребенка от простуд и воспалений, а также других заболеваний.
Таким образом, регулярное включение зелени в рацион питания детей поможет им оставаться здоровыми и полными сил на протяжении всего года!
